hrldfischer Günlüğü, 11 May 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2023:

569 kcal

Yağ: 16,75g | Prot: 79,31g | Karb: 30,00g. Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Lupinen, Grüne Erbsen (Gefroren), Gutfried Geflügelwurst, Spargel. devamı için...

sabit kilo

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Dito 💞🐳

11 May 23 üye tarafından: Portal Wal🐳


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 11 May 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi