11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 48,29g | Karb: 2,39g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir, Ceviz, Tereyağı, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|