bauchtanz oma Günlüğü, 12 May 23

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2023:

1963 kcal

Yağ: 82,17g | Prot: 106,68g | Karb: 195,19g. Kahvaltı: Buletten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Olivenöl, Grill Party Mini Grillies Röstzwiebeln, Kartoffelbrei, Deluxe Kalbsleber. devamı için...

Haftada 3,3 kg kaybediyor