14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 30,97g | Karb: 63,42g.
Kahvaltı: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Wasa Original, Kuzu Kulağı, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Çilek. Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Wasa Original, Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|