15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 63,59g | Karb: 19,37g.
Kahvaltı: Cooked Spinach (from Fresh), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Atlantic Salmon (Farmed), Butter. Akşam Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue or Roquefort Cheese, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|