16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 151,96g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: Hunter Jimmy Johns 's Club, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy. Öğle Yemeği: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jimmy John's Chocolate Chip Cookie, Brownie with Icing, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Orange. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|