19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 31,34g | Karb: 23,48g.
Kahvaltı: Salatalık, Yumurta, Mis Tost Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kedilere.fısıldayan Kilo Geçmişi
|