19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 35,09g | Karb: 92,51g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Portakal, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|