|
regl şişliği diye yorumladım😳
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 50,21g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mis Light Yoğurt , Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|