-Diablo Günlüğü, 22 May 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2023:

2443 kcal

Yağ: 78,35g | Prot: 171,96g | Karb: 296,42g. Kahvaltı: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ham and Cheese Sandwich, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: Red Lobster Sprite, Ritz Mini Ritz, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor