23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 102,46g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная", Bombbar Топпинг Шоколад, Банановые Вафли. Öğle Yemeği: Здоровье Цикорий, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Куриный Кармашек с Орзо. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Стожки с помидорами и сыром. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Карамель Леденцовая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|