23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 116,29g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çırpılmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Picus Fındık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Burch Karabuğday Patlağı. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Kühne Karışık Turşu, Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Rawberry Peanut&Choco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|