24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 81,83g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Kurufasulye yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Kurufasulye yemeği. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|