24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 14,36g | Karb: 49,25g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Türlü, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|