24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 139,06g | Karb: 227,70g.
Kahvaltı: Gatorade Whey Protein Bar, Oranges, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Gatorade Gatorade Zero with Protein . Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Apples, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|