25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 69,26g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Öğle Yemeği: Ananas, Aldi Hot Dog Würstchen, Eiskaffee mit Sahne, Erdbeereisbecher, Aldi Protein Riegel. Akşam Yemeği: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|