25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 71,22g | Karb: 56,70g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Iceberg, Yumurta, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Badem, Dost %18 Yağlı Krema, Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|