26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 42,17g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Acılı Ezme, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Midye Dolma, Carlsberg Bira. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|