26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 29,64g | Prot: 25,56g | Karb: 25,78g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kebir Tereyağ, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|