28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 80,37g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Grafschafter Bio Körner-Krusti, Wiltmann Bio Geflügel Salami. Öğle Yemeği: Meister Stück Fleischwurst, Käsebrötchen, Laugenbrezeln, Der Meistermetzger Pfefferbeisser. Akşam Yemeği: Settele Tomaten-Mozzarella Spieße, Lidl Putenhacksteak, Lidl Grillkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|