28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 164,38g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Bananas, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Power Crunch Protein Poppits BBQ, Gatorade Gatorade Zero with Protein. Öğle Yemeği: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Ryse Moon Pie Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Fruit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|