Gülroza Günlüğü, 29 May 23

Gülroza Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2023:

1070 kcal

Yağ: 66,70g | Prot: 44,21g | Karb: 78,98g. Kahvaltı: Roka (Roket), Ceviz, Zeytin, Keto Ekmek. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. devamı için...

1473 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürler 👋

30 May 23 üye tarafından: Gülroza


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gülroza Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gülroza Günlüğü, 29 May 23

Yorum Gönder

Gülroza Kilo Geçmişi