|
79,50
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 51,15g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yulaf krep. Öğle Yemeği: Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Aperatifler/Diğer: Lipton Papatya Çayı, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serpil beytut Kilo Geçmişi
|