|
Ich wünsche Euch einen schönen Pfingstmontag Abend und einen schönen Start in die Woche 😊
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 76,72g | Karb: 44,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Salz, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis, Naturgut Bio-Dinkelreis, Kaspressknödel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|