30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 87,74g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Badem, Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Superfresh Mısır , Tavuk Göğüs Eti, Penne. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|