31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 105,63g | Prot: 105,54g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Savinov Шоколад с Начинкой и Печеньем, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб из Мультизерна, Помидоры, Сыр, Яйцо. Öğle Yemeği: Творог 9%, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Гост Пломбир, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Шоколад, NAR Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|