02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 94,57g | Karb: 168,39g.
Öğle Yemeği: Milbona Emmentaler Am Stück, Rote Zwiebeln, Ernte Krone Champignons Geschnitten, Freshona Bunter Gemüsemix, Jütro Junge Erbsen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, TiP Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Wassermelone, Blaubeeren, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Klein....aber so muss dass .....immer weiter
02 Haz 23 üye tarafından: Pummeleinhorn80
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|