03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 56,03g | Karb: 318,76g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Mühlen Gold Puddingkuchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Akşam Yemeği: Aldi Chilli Cheese Nuggets, Chicken Nuggets, Burger King Cheese Fries, City Farming Frühlingssalat Joghurt-Dill, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Snack Day Paprika Stapelchips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|