04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 59,62g | Karb: 200,81g.
Kahvaltı: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Akşam Yemeği: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Aperatifler/Diğer: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Member's Mark Mixed Fruit , Hershey's Kit Kat, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
04 Haz 23 üye tarafından: shirfleur 1
|
Yes, yes, we all go up and down for a myriad of reasons.
04 Haz 23 üye tarafından: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|