|
昨日はインドカレー爆食い💦
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 74,35g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, 豚肉炒め, ご飯. Öğle Yemeği: マクドナルド マックフルーリー オレオ(R)クッキー, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, マクドナルド えびフィレオ. Akşam Yemeği: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 温泉卵, ニッポンハム ロースハム, ご飯, 森永乳業 クリープ, ザバス プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|