04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 200,00g | Karb: 114,42g.
Kahvaltı: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Harras Hindi Göğüs Füme , Çırpılmış Yumurta, MuscleTech Premium Whey. Öğle Yemeği: Multipower 50 Protein Bar, Sütlaç. Akşam Yemeği: Brokoli, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|