hrldfischer Günlüğü, 04 Haz 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2023:

581 kcal

Yağ: 19,15g | Prot: 77,34g | Karb: 28,36g. Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gouda oder Edamer, Mischgemüse, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch, Indisches Fladenbrot Naan. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke schön, ebenso!

04 Haz 23 üye tarafından: jaybluebird


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Haz 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi