05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 122,10g | Karb: 34,85g.
Kahvaltı: K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Espresso . Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Bio Company Blaubeeren. Aperatifler/Diğer: Landjunker Flank Steak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|