Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
05 Haz 23
-Diablo Günlüğü, 05 Haz 23
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My happy place. I missed you. Time to suffer now.
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,0 kg
.
Geriye kalan:
4,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2023:
1540 kcal
Yağ: 56,21g | Prot: 106,14g | Karb: 169,93g.
Kahvaltı:
Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Fruit, Alani Fit Snacks Protein Bar, Boiled Egg, Egg, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Akşam Yemeği:
Brownie, Sam's Choice Rising Crust Three Meat Pizza.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
For sure. Around 2k. Alot of Fage, protein bars, eggs, etc.
05 Haz 23 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle