06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 82,94g | Karb: 21,15g.
Kahvaltı: Ceviz, MuscleTech Premium Whey, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Hindi Göğsü Eti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|