07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 155,75g | Karb: 185,69g.
Kahvaltı: Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fruit, Egg, Honeycrisp Apples, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Cinnamon Donut. Akşam Yemeği: Harris Teeter Grilled Chicken, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|