|
Einen schönen erfrischenden Abend, wünsche ich Euch 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 77,23g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Arla Skyr, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Al Amier Harissa, Gutes Land Gouda , Gemischter Salat, Culinea Lammfleisch-Streifen, Dampfnudel, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|