16 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 112,68g | Prot: 80,35g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Broccoli. Akşam Yemeği: Publix Red Bell Pepper, Tomato Paste, Ground Beef (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|