Debbie Cousins Günlüğü, 10 Haz 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 30,0 kg. Geriye kalan: 19,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2023:

1723 kcal

Yağ: 95,93g | Prot: 51,05g | Karb: 173,79g. Kahvaltı: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Sunbeam Hamburger Bun, Chick-Fil-A Coleslaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Aperatifler/Diğer: Rold Gold Pretzel Sticks , Land O'Lakes Salted Butter, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Blueberries. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

52 Destekçi Destek

Yorumlar

Doing great! 🌹

10 Haz 23 üye tarafından: shirfleur 1

Wow! Nice drop. 👏🏻

10 Haz 23 üye tarafından: JanieSaisQuoi

Yay! That’s great!

10 Haz 23 üye tarafından: StormsGirl

Great work!

10 Haz 23 üye tarafından: Redporchlady

woohoo Debbie

11 Haz 23 üye tarafından: sandyeg

Deb I applaud 👏🏽 you for never giving up. No matter you have stayed the course. Take a bow my dear!

11 Haz 23 üye tarafından: deb4422rah

So happy for you with these drops. Determination to stay the course 💪

11 Haz 23 üye tarafından: ImalittleLESSfluffyNOW

Nice drop, you are doing great!

12 Haz 23 üye tarafından: rhontique

Congratulations. Did you see Shirfleur is back in the hospital? She is better but she was so sick! Please pray.

13 Haz 23 üye tarafından: Snowwhite100

Wow! Very nice!

13 Haz 23 üye tarafından: Wisco Soul


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 10 Haz 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi