|
2023 Weight Loss Challenge Sonu 🧚♀️
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 29,82g | Karb: 51,71g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salam, Muratbey Topi Peynir, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Çilek. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|