10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 52,81g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Boiled Egg, Expo Fresh Strawberries , Red Cabbage Salad. Öğle Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Vinaigrette Dressing, Trader Joe's English Cucumber. Akşam Yemeği: Red Cabbage Salad, Golden Corral White Rice, Chicken Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|