|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 8,33g | Prot: 92,26g | Karb: 25,15g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Mischgemüse, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|