Jazzue Günlüğü, 11 Haz 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Uuuuuund sie hat gehaaaaalteeeen. *das Stadion tobt*

😂
Ne, im Ernst ich finds gut. Besser so als wenn es wieder rauf geht.

115,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 35,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2023:

1825 kcal

Yağ: 70,09g | Prot: 57,94g | Karb: 193,50g. Kahvaltı: Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Erdbeeren, Himbeeren. Öğle Yemeği: Roter Tafelwein, Grillgemüse, Baguette, Nudelsalat, Lidl Putenhacksteak, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Aperatifler/Diğer: Corona Corona Extra. devamı için...

sabit kilo