hrldfischer Günlüğü, 11 Haz 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen sonnigen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2023:

542 kcal

Yağ: 13,61g | Prot: 86,35g | Karb: 15,95g. Kahvaltı: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Gemischter Salat, Edamama Black Bean Spaghetti , Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Mischgemüse. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Für dich auch

11 Haz 23 üye tarafından: Büffetsau


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 11 Haz 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi