17 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4340 kcal
|
Yağ: 152,32g | Prot: 326,78g | Karb: 178,15g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted). Öğle Yemeği: Chicken Wing, Whole Wheat Tortilla Wraps, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Pharma-whey, Vodka, Draft Beer (16 oz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|