12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 101,42g | Karb: 159,14g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Planters Honey Roasted Peanuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapefruit, Bee Sweet Grapefruit, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Egg, Great Value Egg, Bananas . Öğle Yemeği: Gatorade Whey Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|