13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 45,05g | Karb: 87,17g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Bananas , Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Green Giant Hass Avocado. Akşam Yemeği: Cucumber, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Freshly Baked Beef Meatballs . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|