-Diablo Günlüğü, 13 Haz 23

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2023:

1670 kcal

Yağ: 55,07g | Prot: 176,56g | Karb: 134,54g. Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Grapefruit, Fruit, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Marketside Chicken Thighs in Tikka Masala Sauce. Akşam Yemeği: Banana, Apples , Gatorade Gatorade Zero with Protein , Roasted Salted Cashew Nuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

13 Haz 23 üye tarafından: Wisco Soul

Thanks, Wisco. I was here previously but that was my dehydrated flu weight, this one is solid. :D

14 Haz 23 üye tarafından: -Diablo

Sorry to hear that! That stuffs awful. ☹️ No fun. I hope you're recovering.

14 Haz 23 üye tarafından: Wisco Soul

Haha, Keto. Not a chance! Just something that originated at work. I thought I was careful around it but some are just super contagious I guess. Slept 20 hours so I guess it was a good fasting day. 😋

14 Haz 23 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 13 Haz 23

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi