14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 105,25g | Prot: 130,29g | Karb: 69,99g.
Kahvaltı: Малина, Орехи Кешью, Лук, Шампиньоны, Минтай, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Магнит Семена Чиа. Öğle Yemeği: Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Premier Of Taste Аджапсандал с Бамией, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|