14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 80,93g | Karb: 56,83g.
Kahvaltı: Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 2% Fat Milk, Butter , Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Beef Meatballs, Blueberries , Chamomile Tea. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Ranch, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|